Tai Chi Chuan  (Tanja)
Tai Chi ist Meditation in Bewegung und Bewegung in Meditation.
Aufgebaut auf den 3 Säulen: Taoistische Atemkunst, Chi Kung und die Tai Chi Form

des alten authentischen Yang Stils erfährt der Übende das Leben aus der Mitte.
Yin und Yang im Einklang...

Infos und Anmeldung: www.taichitanja.de

Continuum Movement Werkstatt   (Tanja)
Alles Leben ist Bewegung. Erforsche deinen "inneren Wasserkörpers" durch Atem, Bewegung und Sounds...

und tauche ein in die wässrige Verkörperung deines eigentlichen Wesens.

nächste Termine siehe im Veranstaltungskalender (1 Mal monatlich meist sonntags von 17 - 20 Uhr)

Beitrag:  30/45 ,- €   Infos und Anmeldung unter 08092 / 2470 888

Ashtanga Yoga   (Horacio Martínez)
Ashtanga ist die Kunst des rhythmischen Atmens zusammen mit der Bewegung von einer Stellung (Asana) zur Nächsten. Die Dynamik und die Mischung von Atem und Asana erzeugt ein wohltuendes Gefühl. Es ist die perfekte Praxis um mit einem schönen Tag abzuschließen, da ein meditativer Effekt  erzeugt wird. Die Stunde ist geeignet für alle, Anfänger oder Fortgeschrittene.

Termin: Mittwoch 20 - 21:30 Uhr

             Donnerstag 17 - 18:30 Uhr
Infos und Anmeldung: info@ollinyoga.de oder 0178/1670364
www.ollinyoga.de

Partner-Akrobatik und Akroyoga  (Christian)

In diesem Training werden die Grundlagen der Partner-Akrobatik und des Akroyoga vermittelt: Körperspannung, Balance und Kraft. Aufbauend darauf werden dann etwas fortgeschrittenere und auch weiter fortgeschrittene Figuren erlernt. Der Einstieg ist sowohl für Anfänger als auch Fortgeschrittene möglich.

Video zum einstimmen: acroyoga

Termin: freitags 18:45 - 21 Uhr

Kosten: 10 € pro Training

Infos und Anmeldung: Christian Bross 0175/5768237

Mantra, Kirtan-Singen, heilsame Kraftlieder (Christina Ullmann)

eine wunderschöne freudvolle Methode zur Erweiterung des Bewusstseins.

Mantras wirken subtil, allmählich zuweilen auch plötzlich aber unausweichlich -

auf Ebenen mit denen sich der Verstand, unser rational analytisches Denken schwer tut ...

Es kommt nicht auf schöne Stimmen oder richtig singen an, wenn jemand nur zuhören will, ist das auch in Ordnung!

Termine: ab 5.1.2020

jeden 1. und 3. Sonntag im Monat von 18 - 19:30 Uhr (nicht im August)

Kosten: 12 € (erm. 10€) 

Info & Anmeldung bei Christina: 08039/8279867 oder 0162/9226997